マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
きゃーん♡かわいい♡
先日、月１回のペースで行かせていただいている牧園へ。
みなさまだいたい同じ会社にお勤めの方々で、毎月１回みんなが集まるミーティングがあるんだそう。ミーティングが終わった後に「ピラティスしよう！」と意識高い方達が参加してくださっています。
２０２３年１１月から始まり、今回が確か５回目。
みなさんもまっきーピラティスに慣れてきました。
最初に比べて、落ち着いて動けるようになりました。
以前より、キョロキョロしたりバタバタすることがかなり減りました。
そして、「ここに効くんだよ」がわかってきたと思います。
やっぱり、継続すること。これですよね。回数を重ねるとどんどん人はできるようになっていきます。
動けるようになると、身体の変化も感じられます。
肩こりが減る。首の痛みが減る。腰の痛みが減る。以前よりも元気になった。呼吸がしやすい、などなど。うれしい！
これなんか好き♡
レッスン後の写真撮影大会もみんな楽しそうで、まっきーはうれしいのです。
急におにぎりポーズが流行り始めたw
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みんな好きだよ♡
次回も楽しみにしています。いつもありがとうございます！
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