マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです
国道の銀杏並木がきれい。
まっすぐ伸びた姿に、三角形の黄色い銀杏の葉、青空にいつも感動しています。
自然は毎日毎日、違う姿を見せてくれる。一刻、一刻変わっていっています。歩いていると、その変化に毎日気付けるのが好き。
私たちも毎秒ごとに細胞が生まれ変わっていて、毎日同じようでいて、実は違う。ってのも、よーく考えると「すごい！！！」と、自然のシステムに驚かされます。
ブッダと私は全然違うのですが、私もピラティスを提供する時に毎回違うことをしようと心がけています。
もちろん【軸】【芯】は変わらないので、どんなことをしても、整うことは間違いないのですが、アプローチを変えることで新たな気づきがあったり、身体の使い方をより上手い感じで引き出すことができる可能性があります。
それに、「え？」となることが、脳にも良い影響があると考えます。
そして、「今日は何かなぁ♡」とワクワクするのがいいですよね🎵
ラジオ体操のように毎日毎日同じことでもいいんです。
でも、そうすると、「あー、次はこうだな」と分かるので、違うことを考えてもできるようになってしまう可能性も。
それはもったいない。
集中して動くことで、頭の中も整理されて、身体も心も整うのがピラティス。
ルーティンのようにはさせませんよー！ww
実際に、お客さまも自分で「今日はこれがしたいです。」というお客さまにはそのリクエストにお応えしていますが、そうじゃない方には私の中にある数多くのエクササイズの中から、その日に選べれしベストなチョイスで楽しんでいただいています。
すると
「毎回違う内容なので楽しみです♡」
とおっしゃっていただけるので、私もうれしいのです。
ピラティスで心と身体を元気に！
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