マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
ファイドウのアップデート研修を受けてきました。
３ヶ月に１回受けていますが、毎回最高に楽しいです！
好きなことがお仕事でできるっていうことが本当に幸せ。
担当マスタートレーナーの吉岡優太さん。オフィシャルトレーナーのみんな、ありがとう。
私は基本、生まれてこの方ずーっと元気で、ピラティスはもちろん、格闘技エクササイズも１６年続けてこられています。
でも、私みたいに元気な人ばかりではないですよね。
みなさんそれぞれ、怪我をしてしまったり、病気などで、一時的に動けなくなったり、もっと長い期間動けなくなったり、逆に動けなかったのに動けるようになったり。
今日の主役Tさんは今年からピラティスを始めました。
週１回のペースで続けています。
実はTさん、２年ほど前に背骨の手術を受けていて、ずっと病院のリハビリを受けていたのです。
最初にお会いした時は、全身がカチカチで、何をするにも本当に辛そうでした。歩くのも片足に体重を乗せるのが難しくて、ちょっと歪んで歩いていたくらい。
でも、週１回のピラティスを続けるうちに、随分と身体は柔らかくなり、体幹の筋肉が相当鍛えられ、「え？？こんなことも出来るの？」というくらいに、めちゃくちゃ進化されています。
そんなTさんですが、先日いらっしゃった時に、ちょっと疲れたご様子でした。
お話を伺うと、草刈機で草刈りをしすぎて疲れたとのこと。
こんな感じなので、ちょっと前屈みになるし、体重も前足にかかるので長時間だと疲れるのはよくわかります。
でも、もっと話を聞いていくと
「以前は人にやってもらっていました。」
って。
もちろん、手術の後でとてもじゃないけど足に体重をかけることなんてできなかったから。って。
あら、ということはピラティスをして鍛えられたから、自分で出来るようになったってことですよね！
これはすごいことだ！！
週１回、ピラティスを続けていたら、半年後には自分で草刈りを長時間できるようになった。
ものすごい進化☆
これ、病院でリハビリをしていてもここまではならなかったこと。
ピラティスで全身を伸ばし、鍛えた結果です。
私、まっきーは感動しました。
やっぱりピラティスってすごいな。
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