マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
ゴールデンウィークの桜島。今年のゴールデンウィークは雨や曇りが多いですね。涼しくていいけどね。
観光客の皆さんはドーーーーーンとした桜島が見たいだろうなぁ。
2024年の元旦。まっきーは初日の出を見に行ってました。かっこいいでしょ。
初日の出を見ながら、今年もいちねん、元気な人を増やそうと決意を新たにしたまっきー。おかげさまで少しずつピラティスで元気になる人が増えています。毎日毎日地味に取り組んでくださるみなさまのおかげです。
先日、久しぶりにピラティスをしてくれたKさん。
膝が痛いと言っていたのですが、ちょっと動いてみるとなんだか様子がヘン。どうやら腰も調子が良くなさそう。
ということで、腰&膝改善ピラティスがスタート。
この時本人には腰のことは実は伝えませんでした。だって、最初に膝が痛いと言っていたので、腰のことはあまり言いたくなかったのかも。。。とまっきーは考えたのでした。
いつものように小さな動きからスタートして、呼吸もたっぷりしながら、体幹をしっかり使う動きへと進んでいきました。
終わるころには膝も腰の動きも良くなっている様子だったので、その時に腰のことを聞いてみると。。。
膝はもともと痛いのだけど、その日は前日までバスツアーに行っていたせいで腰もすごく痛かったんだそう。
マイクロバスでガタガタ揺られて、その上に泊まったホテルのベッドも合わなかったそうで腰が壊れたらしい。
うわぁ、それは大変でした。
膝も腰も痛い中ピラティスに来てくれてよかった。痛いからこそ来たのかな？
本人曰く、腰がすごく軽くなったと言ってくれて、何度もお礼を言ってくださいました。まっきーも安心いたしました。
そして、あれから4日後にまた再会したのですが、その時にも
「この前はありがとう！！腰はすっかり完治したよ♡」
って、また何度も言ってくれるのです。
痛み入ります。
元気になってくれてありがとう。
よかったら、また来てくださいね♡
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