マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
午後の天文館の空
青くて気持ちいい~
もう、春を感じています。
そして、この抜けるような空みたいにピラティスで爽やか気分になった人たちが今日もいます。
内側を目覚めさせるピラティスは自分が目覚めます。
細胞が動き出す。
ピラティスをするたびに春が来る感じ。
凍っていたのが溶けていく感じもあるかも。
乾燥していた大地に水が染み込んでいくような感じも。
とにかく、ピラティスをすると自分が潤う感じ。
先日初めてピラティスに出会ったEさん。
2度目に会ったのはそれから2週間後。
初めてのピラティスから1週間調子の良さが続いたそうです。
身体を動かすことは本当に大事ですね。
ピラティスは地味な運動です。
地味だけど、。。。地味だから、効果も長持ちします。
やれば元気になれる不思議な運動がピラティスです。
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