マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 空が青すぎます。宇宙まで抜けていく感じ。 鹿児島はまだ暑くて、太陽の光も強く、歩きでの通勤で […]
膝の痛み
「膝が曲がるようになりました!」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 これなんだ? わーい!秋のパンに鳩サブレ🎵 私は […]
「まっきーが『ゆっくり』という意味が分かりました」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 帰り道、うれしいことに花火に遭遇。 勢いよく燃えています。 花火ってなんか嬉し […]
「今までは人にやってもらっていたけれど・・・」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ファイドウのアップデート研修を受けてきました。 3ヶ月に1回受けていますが、毎 […]
忘れてオッケー
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 私たち、トレーナーのお仕事。 それは、 同じことをずーっと言い続 […]
「視界が開けました」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 はぁ〜。やっとお掃除もさわやかにできる気候となりホッとしています。秋っていいね♡   […]
「ピラティスの後はとてもよく眠れます」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 健康を作る上で大事なもの ◆食事 ◆運動 ◆休養 みんな知ってい […]
フェスってきた
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 シルバーウィークを満喫している私です。 めちゃくちゃ蒸し暑くて、不快ではあるの […]
「整骨院に行ったのに・・・」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 9月は3連休が2回あったのですね。 私たちみたいなサービス業にはあまり関係がなかったけれど、 […]
「私、すごく強くなってる!」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 下の写真。どういう状況か分かりますか? 実はこれ、宙に浮いています。 天井から […]
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