お悩み解消

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   ピラティスって何？ ピラティスって一般的に【体幹のトレーニング】と思われることが多いのかなと思います。 & […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   先日、尊敬する大好きな先輩たちとお花見に行ってきました〜！   雨模様だったのでランチしてショッ […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   新年度スタートして１週間。 新しい生活には慣れましたか？ 4月から今までと違う環境になった方も多いですよね […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   今日も喜びの声が聞けてHAPPY♡ ピラティスをして元気になる人を見るのって本当に幸せ。どうもありがとう！ […]

脳神経エクササイズを取り入れた私ですが 最初に始めたのは【足首エクササイズ】です。       足の骨はたくさんあります。 【足首エクササイズ】では ◆距骨 ◆立方骨 ◆楔状骨 ◆舟状骨 と […]