強くてしなやか

おススメ健康情報

意識高いおやつありがとう♡

意識高いおやつをいただきました♡ オーガニックの素焼きミックスナッツとBEAN CHIPS♡   原材料が超シンプル。最高です。   意識高いおやつをくれたのは、意識高い男子のシンヤくんです。さすがで […]

お客様の変化、喜びの声

私、8時間立っていられます^^

「私、ピラティスを始めて、仕事している8時間、ずーーーーっと立っていられるんです!」   と、にっこにこなKさん。   「ピラティスをする前まではとにかく疲れやすくて、椅子を見たら座ってばかりいました […]

お客様の変化、喜びの声

〇〇だから出来ない?〇〇だからやるんです。

ピラティスをする理由として 身体の痛みを軽減するため ということはよくあります。       実際にピラティスはリハビリ発祥。 この動画を見ていただけると分かると思います。   S […]