マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
毎日桜報告w
ピラティススタジオSUNNY近くの桜並木。いい感じです！
もうすぐ満開。
夜すごく綺麗に見えるんですよね〜。楽しみ。
桜は暗い夜空に映えますが、私はどちらかというと朝の方が好き。
いろんな用事なども出来るだけ、朝〜昼のうちに済ませてしまいます。
朝型、昼型、夜型。みなさんそれぞれだと思いますが、あなたはどんな感じですか？
ピラティスを始めて、夜型から朝型へ変わった人がいらっしゃいます。
ピラティスを始める前までは、夜遅くまで起きていて
「あぁぁぁ。。。。」
と朝目覚め、お仕事へ行き、通勤途中ではおやつを食べて、食事もコンビニなどで済ませることが多かったそうです。
お仕事がお休みの日は昼過ぎまで寝て、いちにち何もせず過ごすことも多かったそう。
そんなYさん、ピラティスを始めて劇的に生活が変わりました。
ピラティスに加え、ウォーキングなどもはじめ身体を動かすことが増えたので、夜は早く眠るようになりました。
お休みの日も早く起き、ウォーキングをしたり、他の趣味も始めたのです。
今まで家ではずっと座ったままだったのに、家でできる運動も取り入れ始めました。
何という劇的変化！！
この変化っぷりには、まっきーもそうですが、Yさん、ご本人がいちばん驚いていますw
筋力もつき、身体も軽くなって、毎日が楽しそう♡
ピラティスを続けると、自分の知らない自分が出てきます。
これ、めちゃめちゃおもしろいですよね。
一度きりの人生。
あれこれ楽しみましょう☆
レッツ！ピラティス！
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