運動が苦手。運動は嫌い。
トレーニングってキツイもの！！ と思っていませんか？
癒しのPilates Studio Sunnyではそんな風に思っているあなたでも楽しくトレーニングすることができます。
◆経験豊富なトレーナーが分かりやすく、楽しく出来るよう指導します。
◆ちゃんと効いているのが分かるから、やる気がどんどん出てくる。
◆経験したことのない気持ち良さがあるから、継続できる。
◆「私にも出来る！」だから、自信が持てる。
◆ツラくない！キツくない！のにお腹が凹む！！
◆集中してトレーニング出来るから、自分だけの濃い時間を過ごせる。
だから
「次回のトレーニングが待ち遠しい。」
「予約前日からワクワクしちゃう♪」
というお声が多いんです。
グループレッスンで訳が分からないうちにどんどん先に進んでいって、ストレスがたまった経験はありませんか？
癒しのPilates Studio Sunny でのピラティスはマンツーマンのパーソナルトレーニング。
周りを気にせず、あなたのペースで進んでいきます。
ピラティス未経験でも大丈夫。
運動が苦手でも大丈夫。
からだが硬くても大丈夫。
分からないところもひとつずつ確認しながら丁寧に分かりやすく指導するので
「？」が「！」に変わるスピードが早いです！
せっかくのトレーニング。時間を無駄にしたくありませんよね？
少ない時間、少ない回数で最大の効果を出しましょう！
スタジオオーナーの新屋敷牧子はピラティスの本場ニューヨークで資格を取り、毎年更なるスキルアップのためにニューヨークを訪れています。
世界中のインストラクターが集まる、ニューヨーク本部で認められたまっきーピラティスをあなたにもお伝えいたします。
あなたのことを一番に考えるPilates Academy Internationalの理念のもと、本物のピラティスを伝えることが私の大事な使命。
形だけでない、本当のエクササイズがあなたの美と健康を作るのです。
ピラティスでこころとからだを元気に！
癒しのPilates Studio Sunnyには
あなたの目標【脱！ポッコリお腹】をサポートする最高のマシンを揃えています。
◆ピラティス専門マシン リフォーマー
◆カラフルなハンモックが特徴のシルクサスペンション
◆世界最高のトランポリン スイスのＢｅｌｌｉｃｏｎ
◆とても珍しいエクササイズが出来るバンジー
◆アークバレル
など。
個人スタジオでこれだけの道具あるところは他には聞いたことがありません。
例えば同じお腹のトレーニング方法でもすべてのマシンを使った、刺激の違うトレーニングが出来るので高い効果を生みます。
飽きずにトレーニングできるのにキツさを感じることが少ない不思議なピラティスエクササイズは知らない間に鍛えられていることがほとんど！！
いつの間にか
「あれ？お腹がペッタンコになってる」
「あれ？お尻が上がってる」
「あれ？バストが上がってる」
「あれ？姿勢が良くなってる」
「あれ？階段がラク」
を実感できます。
目標は【ポッコリおなか解消！！】だけど
筋力、柔軟性、体力、身長、体重、年齢、体調・・・全員違います！
癒しのPilates Studio Sunnyのピラティスはひとりひとりそれぞれに合わせたプログラムを実施。
日々変わる体調や問題に合わせて、あなただけのあなたにぴったりのメニューを組んでいきます。
「今日はどんなメニューになるのか楽しみ♪」という方も多いです＾＾
あなたの内側の声を聴いたメニュー構成なので集中できて効果的。
来た時と帰る時ではお腹のポッコリ具合が変わるのはもちろん、表情、姿勢、意識が別人のように変わることがほとんど。
こころからスッキリとして次回のトレーニングを楽しみにスタジオを後にする姿は本当にステキですよ＾＾
３か月先の健康診断のためにピラティスを始めました。私は食事制限をしない、がんばらないダイエットで４キロ痩せました！ ポッコリしていたお腹も引き締まり、制服がゆるゆる、姿勢も良くなりました。 まっきーのピラティスは楽しいのに効果的。ストレス解消にもなるのでこれからも続けます。
３か月間頑張りました！毎回変わっていく自分の体がうれしかったです。家でできるトレーニング方法も教わっていたので、家でも頑張りました！ ポッコリお腹がすっかりなくなったので、お気に入りの水着で彼氏と海に行きたいです。
楽しくマイペースで続けています。まっきーにはいつも元気をもらっています。笑いながらピラティスをしているだけなのに、健康的に痩せられました。以前は履けなかったスカートがはけるようになり、ジーパンはベルトが必要になりました＾＾
この前旦那に「お尻が小さくなっている」と褒められました！後姿は自分では分からないので、人に褒められるととてもうれしいです。
ポッコリお腹は気になってはいたけれど、「きっかけがなかったから」と行動できなかった経験はありませんか？ 今、このページを読んでいるあなた！そのきっかけが今日かもしれません。一歩踏み出すことで、あなたが思い描いていた理想に近づくチャンス☆
あなただけのパーソナルトレーナーまっきーがあなたと出会えることを心待ちにしています。
✅運動の楽しさが分かる。
✅芯から鍛えられるので、毎日の生活が楽になる。
✅ストレスがなくなる。
✅肩こりがなくなる
✅腰痛がなくなる
✅ひざの痛みがなくなる
✅姿勢が良くなる
✅気分が良くなる
✅若返る
✅強い精神力が身につく
✅階段がラクに上り下りできる
✅子供（孫）と遊ぶのが楽しくなる
✅昔着ていた服が着られるようになる
✅お出かけが楽しくなる
✅間食が減る
✅尿漏れがなくなる
✅生理痛が軽くなる
✅周りの人にやさしくなる ・・・etc
驚きますよね？！ ピラティスの効果は無限大。
ポッコリお腹の解消だけでなく、勝手についてくるメリットが大きすぎます！
これはやらない手はありませんね？！
あなたが元気できれいになることで、家族、同僚などにも大きな影響が出てきます。
あなたの周りが笑顔だらけになるんです。 あなたの笑顔はあなたの周りの人たちにとって、とっても重要なのです。
ほんの少しだけがんばって、スリムなボディを手に入れませんか？
２０２０年６月３０日まで限定で個別体験会を実施します。
お申し込みフォームからご連絡ください。
体験会の内容（全部で約６０分）
１．お悩みや目標などをお聞かせください。
２．実際に体験。
３．今後のプラン、あなたにぴったりのコースをご提案させていただきます。
持ってきてほしいもの
◆足を上げても安心な動きやすい服装
◆水
◆ソックス
◆体験料 5,000円
◆ポッコリお腹がなくなった
◆背中がスッキリした
◆お尻が上がった
◆胸が上がった
◆頭の位置が元に戻った
◆足が細くなった
◆顔が小さくなった
◆体が薄くなった
◆肩が降りた
◆猫背が治った
◆重心が真ん中に来た
・・・ｅｔｃ
目に見える変化だけでも、こんなにあります。
目に見えない変化なんて、数え切れません！！
次はあなたの番。
劇的進化を遂げて、新しい未来を作りましょう！