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セッションの様子、気付いたこと、小さな出来事、まっきーの熱い想いなどをシェアいたします。
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半年間の腰痛がたった1回のピラティスで消えた!
ピラティスセッションたったの1回でこんな変化が見られます。
【 足半 】さて、何と読むでしょう?
体育【2】でも、運動会出たことなくても大丈夫!
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