マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
お仕事が早く終わったので、またまた城山遊歩道へ癒されに行ってきました。
森、自然は偉大だ。
街の中の空気が全然違う気がします。
癒されました。
遊歩道を登る前に出会った西郷さんは
桜島を眺めているんですね。
西郷さんから遡ること数時間。
私はピラティススタジオSUNNYでプライベートセッションをしていました。
本日のプライベートセッションをしたうちのおひとりが
今日またすごく進化したのを感じました。
Qさん、最近あれこれ目覚めて
日常生活でも自分でできる努力を続けています。
身体、健康に対する意識がすごく上がってきたんです。
なので、ピラティスをする時の意識も以前よりも
かなり違ってきているのがわかります。
★私はもっと元気になる!
★私はもっと綺麗になる!
が、身体の隅々にまで伝わっているみたい。
以前はとてもとても大変だったお尻や脚のトレーニングや
片脚になってのトレーニングが今日は
「もう大丈夫ですよ〜」
と言ってもまだ楽しそうに続けられるくらいw
お顔も以前は苦しそうだったのに笑ってるw
自分でも驚いて
「体がラクに動くって、ものすごく楽しいです!!」
と言ってくれました。
これまで積み重ねてきたものがあるのですが
意識が変わったのもQさんの進化の秘密だとまっきーは思っています。
人が元気になる姿って本当に美しい。
今日も楽しい!
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