いい加減
あなたはこの言葉をどんな時に使いますか？
「いい加減にしてよ！！」
「いい加減でいいや～」
「あ～、あ～、いい加減だなぁ。。。」
何となく【いい加減】と言うとネガティブなワードに聞こえがちですが【いい加減♡】♡をつけると、素敵な言葉に見えませんか？
私が使いたい【いい加減】は【良い加減】です。
似た言葉として【適当♡】もあるのですが、無理せず、心地よい範囲、だけど、ちゃんと効いている。そんな力の入れ具合、動き方の範囲などなどをちょうどいい感じに調整する言葉として【良い加減】を使います。
文字通り、良い感じになるように、加えたり、減らしたりするんです。
ピラティスは頑張りすぎるものではありません。頑張らなすぎるものでもないんです。良い加減でやるもの。
マンツーマンのプライベートセッションでは【いい加減】で出来るように、その人に合わせてお声掛けさせてもらったり、道具を使ったり、さまざまな手法を使います。
音楽、希少で貴重なエジプトのお香やエジプトのオイルを使うこともあります。
多少の緊張感もありつつ、リラックスもしてもらい、集中できるように私も【いい加減】をいつも模索しています。
お客さまが元気になること、さっきよりも少しでも笑顔が大きくなれることが私にとってとても大事なんです。
その為にピラティスのことはもちろん、解剖、栄養、心のこと、神経学、他にも楽しい雑学など興味を持って学んでいます。人が元気になれる方法はたくさんありますからね＾＾
そう、勉強や研究もいい加減にやっています。真面目になりすぎず、楽しくできる、好い加減の範囲♡
こうしなければならない！！これはダメ！！じゃなくて、真ん中。中間。
a feather and a stone equally balance
これが、みんながHAPPYに過ごせるいい方法だと思うなぁ。
いい加減でいるためには広い心を持つことも大事。だから、お風呂でリラックスも♪先日ユッキーからおしゃれな入浴剤をいただきました。あ～、お風呂が楽しみだ～。ユッキーありがとう！
まっきーピラティスでは脳神経ワークとピラティスの融合で、身体だけでなく、心、そして、精神性までもが整うものを提供しています。今まで感じたことのない自分。本当の自分に目覚めることができると評判です。
PilatesStudioSunnyにはインストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
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の国際的な資格取得コースです。
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バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
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