マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
鹿児島市から霧島市へ向かう時に出会う桜島。
あ〜。いいね〜。
この日は少々の雲があり、水蒸気が出ていました。
桜島から噴出されるものが水蒸気だとホッとします。あのモクモクが灰色だとゲンナリ・・・鹿児島県民なら分かりますが、風向きによって桜島の灰が降るので街がザラザラして車がめちゃくちゃ汚れます。
先週は２回洗車しましたよ・・・
洗車するのは面倒くさい！けど、洗うとスッキリーーー！
気分良くなるから「あー。めんどくさい」と言いながら洗ってしまう私です。
良い気分は当たり前ですが、良いですよね！
ピラティスをして得られるものの一つに気分の良さがあります。
先日初めてピラティスを体験されたAさんも史上最大の気分の良さを味わってもらえました☆
就職して１０年以上。運動という運動はあまりしていなかったそう。泳ぐことは好きで、少しプールに通ったことはあったそうです。
身体を動かすことを全然していないので
◆肩が凝る
◆首が凝る
◆お天気で体調が悪くなる
◆頭がいつもモヤモヤしてる
◆血行が悪いのがわかる
◆やる気が出ない
と、かなり困っていらっしゃる様子。
体調が悪くても、お仕事は頑張って行っているみたい。。。
”もう、そんな自分を卒業したい！”とピラティススタジオSUNNYを見つけてきてくれました。
運動神経も悪いし、できるか不安・・・
というAさん。
ピラティススタジオSUNNYまで来られた。これでOK。大丈夫です。
あとはまっきーがうまいことやりますから♡
ということで、Aさんの様子を見ながら体験セッション開始。
Aさん、ものすごーーーくセンスが良い。
まっきーは感動してしまいました。
Aさんも「ものすごく気持ち良いです」とうっとりしながら動いてくれています。
「背骨を意識して動かすことなんて初めて♡」
と言いながら、上手に動かしてくれるのです。
そして、背骨と骨盤を安定させて、四肢を動かすこともいい感じでできました♡
「私は運動神経が悪い」なんて言っていたけれど、実はめちゃくちゃ運動神経が良いのかも。
学校でやる、走る、跳ぶ、投げる、蹴る？などは苦手だったかも。でも、水泳好き、ピラティスも好き♡
いいじゃない！！！
Aさんが新しい自分に出会えた瞬間でした。
◆肩が凝る
◆首が凝る
◆お天気で体調が悪くなる
◆頭がいつもモヤモヤしてる
◆血行が悪いのがわかる
◆やる気が出ない
ということに困っていたのに、たった１回のピラティスで全部解消した感じ。
これは凄い！
「めちゃくちゃ気分がいいです！！！！！」
とキラッキラの笑顔で言ってくれたのが、とても感動的でした☆
きっと、これからもっともっと元気になることでしょう。
Aさん、ピラティス見つけてくれてありがとう！
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