本当の健康

おススメ健康情報

【永久保存版】何度でも読み返したいこと

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   内海聡医師のXより。   みんなに知ってほしいこと。   真弓医師が語ってきたことまと […]

お客様の変化、喜びの声

元気が1週間持ちました!!

あなたは元気がない時、疲れた時何をしますか? 整体?マッサージ?病院?食べる?飲む?何もしないで寝る?さて、何を選びますか? 疲れているんです。やる気も起こらないし、何にもしたくない・・・そうですよね。   だ […]

ピラティス

整体は身体を整えるもの?それならピラティスは自力整体だ!

整体って何? ふとそんなことを思った私。街中には整体院が溢れかえっている現代で、整体院に通っている人も多いのでは? 実は私、整体ってこの人生始まって以来、2度だけしか経験したことがないんです。2度だけ行ったその理由は。。 […]