マットピラティス

ピラティスインストラクターへの道。本日は第３弾。昨日の続きです。昨日の記事【ピラティスインストラクターを目指しませんか？その②】コチラ↓です。 【ピラティスインストラクターを目指しませんか？その①】はコチラ↓ &nbsp […]

「私、ピラティスを始めて、仕事している８時間、ずーーーーっと立っていられるんです！」   と、にっこにこなKさん。   「ピラティスをする前まではとにかく疲れやすくて、椅子を見たら座ってばかりいました […]