ポカポカ

秋も深まってきました。鹿児島は１週間前はまだ夏だったのに急に気温が下がり、みんなびっくり！急に寒くなり、体調を崩している人もいるようです。あなたはどうでしょうか？   ピラティスでは普段なかなか意識できない身体 […]