こんにちは!まっきーです。 先日はホワイトデーのチョコレートをいただきました♡ うれしいな^^ うれしくてこんな写真も撮っちゃうw 私もうれしいですが、ピラティスを5年以上続けて […]
お客様の変化、喜びの声
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進化を自分で感じる
Pilates Studio Sunnyでは毎回のセッションがとてもとても喜び溢れてるものです。 マンツーマンの個人セッションのいいところは、お客さまも私、まっきーもひとつのことに向かって集中して出来ること。楽しみながら […]
温活ピラティス「私、1年中同じ服装です」
秋も深まってきました。鹿児島は1週間前はまだ夏だったのに急に気温が下がり、みんなびっくり!急に寒くなり、体調を崩している人もいるようです。あなたはどうでしょうか? ピラティスでは普段なかなか意識できない身体 […]
元気が1週間持ちました!!
あなたは元気がない時、疲れた時何をしますか? 整体?マッサージ?病院?食べる?飲む?何もしないで寝る?さて、何を選びますか? 疲れているんです。やる気も起こらないし、何にもしたくない・・・そうですよね。 だ […]
60歳の自分が楽しみですっ!
「周りの人に『元気ですね~』って言われるけど、私はちゃんと元気になれることをしています☆」 と言うKさん。間違いない! 元気な人は身体が資本だと知っているので、身体と精神を元気に保つように努力 […]
意識高いおやつありがとう♡
意識高いおやつをいただきました♡ オーガニックの素焼きミックスナッツとBEAN CHIPS♡ 原材料が超シンプル。最高です。 意識高いおやつをくれたのは、意識高い男子のシンヤくんです。さすがで […]
私、〇〇〇ー〇をイメージしたら動けます!
イメージの力って偉大です。 世の中にある全てのものはイメージから作られたんですよね? イメージできれば何でもできるとも聞きます。 ピラティスも想像、イメージ出来ればそこに近づくことはできるんで […]
テレビでまっきーw
「昨日も会ったけど、こんにちはーーーー!」って登場してくれたKさん。 どういうこと? と思ったら、最近買ったテレビでYouTubeが見られることに気付いちゃったみたい♡ 色んな設定が面倒でしば […]
疲労困憊。。。だからエナジーピラティス!
「今日はとても疲れています。。。」 そう言って来られるお客様。 「もう、このまま眠れます。。。」 「そうですか。。。お疲れ様です。では、筋肉反射テストとっていきまし […]
Sunnyはパワースポットですよ☆
うれしい投稿をシェア。 kaoiko.4334さんがInstagramでとてもうれしい投稿をしてくださいました。とてもとてもうれしいです! 大人かわいい秘密のピラティス💖 勉強家の指導者マッ […]
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