マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
春なので、毎日お花を見てワクワクしています。
ほぼ満開の濃いピンクの桜。
咲き始めた桜。
春の山菜？
写真では分かりにくいけれど
赤い花（多分椿）がとてもきれいでした。
花が咲くのは本当に急な気がします。
でも、お花たちは花を咲かせるために何年も前から少しずつ成長してきているんですよね。
大地と太陽の光、水などから栄養をもらって。
時間がかかっています。
私たちが身体をつくるのも同じだと思います。
時間をかけて、作っていくのです。
今のあなたは過去のあなたが何を食べたのか？何をしてきたのか？その結果。
ということは、未来のあなたは今日のあなたの行動で決まります。
ピラティスをしていて、感動する時。
今まで出来なかったことが急に出来るようになった時。
でも、これ、急じゃないんですよね。
桜と同じで、今まで積み重ねてきたものがあるんです。
大事に育ててきたんです。
それが、その日、花を咲かせたんです。
出来なかったことが出来るようになるって、本当に感動します。
ピラティスで出来なかったことが出来るようになるってことは
◆筋力
◆柔軟性
などが養われているってことです。
前よりも身体が思い通りに動かせるようになっていて、姿勢がきれいになっていたり、身体の痛みが軽減されていたり、細胞がイキイキとしていたりで元気になっているってことです。
正しく身体を動かすと身体の隅々までエネルギーが流れて、私たちは元気になります。
春。
私と一緒に動きませんか？
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