マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
新年度スタートして１週間。
新しい生活には慣れましたか？
4月から今までと違う環境になった方も多いですよね。そんな中、一生懸命頑張りすぎている人がよく見られます。
そりゃ、新しいこと、慣れないことをしているのでいっぱいいっぱい。余裕なんてありません。
ふと我に返って
「あ。肩に力が入りすぎてる・・・
あたまグルグルだ。
ピラティスしよ。」
と、ピラティススタジオSUNNYにいらっしゃる方も。
とにかく、しばらく自分の自由な時間や楽しい時間を取れていなかった人たち。社会のために頑張っていて素晴らしいのですが、まっきーから見て、ちょっと気の毒。
だからこそ、ピラティススタジオSUNNYでは楽しく、気持ちよく動いてもらいます。
お話も聴きながら、あれやこれやです。
ピラティスは自分に集中しないと難しい運動方法。なんとな～くすることも出来るけど、それではせっかくの自分時間がもったいない！
出来る範囲でより高い効果が出るようにまっきーもいろいろとお伝えします。
お仕事や日常生活では全然使わない脳と身体を使ってもらうのです。
「難し～い」
とおっしゃる方も多いですが、だからいい！
難しいからこそ、自分に向き合えるんです。そして、その結果、身体はもちろんですが頭スッキリー！
グルグルしていた脳が落ち着きます。
忙しかった時間を忘れて、また新しい未来に向かえるんです。
新しいアイデアも生まれて、大変なお仕事も捗るかも(^-^)
身体だけでなく頭や気持ちがスッキリしたい人にもピラティスはとてもおすすめです。
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