「私、ピラティスを始めて、仕事している８時間、ずーーーーっと立っていられるんです！」
と、にっこにこなKさん。
「ピラティスをする前まではとにかく疲れやすくて、椅子を見たら座ってばかりいました。今では、周りの若い子たちに椅子を譲ってあげてるんです。立って仕事する方がラクだし、仕事も捗るんです♪」
って。
ものすごいことですよね！週１回のピラティスをめちゃくちゃ楽しみにしていらっしゃるKさん。毎回体の変化や進化を感じていて、自分の身体への興味と意識が高い方。なぜ、そうなのかというと、
身体が資本
ということを、本当にわかっているから。
身体が元気だと何でもできると分かっているんです。私もそう思っています。もちろん身体が元気ということは心も元気だということ。どちらの健康も保つことが生きていく上で１番の重要事項。
健康が１番の富です。
この２年間でいろんなことを経験してきたKさん。ピラティスをしてきて本当に良かったと語ります。
辛い経験もしてきたのですが、ピラティスで身体と共にこころも整えてきたので、自分がブレることが無かったのです。何があっても、自分の軸、自分というものに戻ることができて、そこで正しい選択が出来てきた。どんなに辛い経験も、彼女の糧になってきたんです。今では新しい職場で生き生き、のびのび、キラキラ働いていらっしゃいます。
新しい職場でもリーダーとして周りの人たちを引っ張っていく彼女は相当すごいです！８時間椅子にも座らず、笑顔で職務を全うしている姿が目に浮かびます。
職場の若い同僚たちからも「すごい元気ですね！」って言われているそうです。
何度も言いますが、ピラティスをしてきたから、そんな強い彼女が出来上がったのです。
まさに竹のように強くてしなやかな身体と心が造られてきているんです。
先ほど健康は一番の富だと書きました。その健康を作るには運動は不可欠。世間の人たちは楽して健康を手に入れようとしているのがとても残念だと、Kさんも言います。
ロコ○アのようなサプリメントを飲めば、筋力がついて歩けるようになるんだとみんな思っているんだよ！って教えてくれました。本当に？信じられません！！
しっかり栄養をとって、ちゃんと自分の身体を動かしてあげないと、絶対に筋力なんてつきませんよ！！！
また、マッサージや機械で人に動かしてもらっても筋力はつきません！！！
人頼みではダメなんです。どうしても自分で動かないと！
まっきーと一緒にピラティスをしている方の多くはピラティスで身体が元気になるのは当然なのですが、お仕事がうまく行ったり、新しい分野で活躍の場を見つけたり、家庭がうまく行ったり、人生がうまくいくのです。
それは、ピラティスを通じて、身体も心も進化していくから☆
ウソみたいだけど、本当のお話。
最近では脳神経を使う、モーターコントロールワークを入れたことで、その進化が飛躍的になったのも事実。
おもしろいくらいみんなが変わっていくので、脳機能の素晴らしさに毎日感動です。
その一例がコチラ↓↓↓
まっきーピラティスでは脳神経ワークとピラティスの融合で、身体だけでなく、心、そして、精神性までもが整うものを提供しています。今まで感じたことのない自分。本当の自分に目覚めることができると評判です。
PilatesStudioSunnyにはインストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方はコチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
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