マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
お菓子もらっちゃった♡
こういうのって、なんかうれしい。ありがとう！
この日は朝からフィットネスクラブのお仕事をして、夕方は天文館に戻ってピラティスのセッションでした。いっぱい動いていっぱい笑って、「生きてる」を感じます。
何もしなくても生きてるは感じられるけど、人と会って大声お話しして、思いっきり笑うと、すごく良いエネルギーが出ている感じがしますよね。
フィットネスクラブもピラティススタジオSUNNYも身体を動かすためにみんな通ってくれています。
身体を動かすってことは心も動きます。大抵は笑うことが多いけれど、時にはそうじゃないことも起こります。不快なこと、悲しいことが起こることもあります。
人が集まる場所、仕方のないことです。それさえも【生きてる証】と楽しめればこっちのものです。
で、楽しむってことですが、ピラティスを楽しまれている人にはいくつか種類ある感じがします。
①ピラティス自体を楽しむ
②ピラティス後の自分の身体の変化を楽しむ
③ピラティスで整った身体で自分の趣味をさらに楽しむ
④ピラティス自体も楽しむし、身体の変化も楽しむし、その先の仕事や趣味も楽しむ
まっきーは・・・・・・・④！！！
ピラティスが楽しい。
ピラティスが楽しいのに、ピラティスをすると強くてしなやかな身体も心も養われます。だから、私、まっきーの場合は素晴らしいピラティスを人に伝えるお仕事も楽しめる。そして、強くてしなやかな心と身体を持って私の大好きな旅も楽しめる。
なんて素晴らしいんだw
私はフィットネスクラブのスタジオでグループのレッスンをさせていただいています。
ピラティスもするけど、ヨガも格闘技エクササイズ、プールでアクアビクスもします。
SUNNYでのピラティスはマンツーマンのセッションでは超集中でみなさん動いてくださいます。でも、複数人になると、人数が増えれば増えるほど集中力はどんどん低くなっていくのが手に取るようにわかります。
みんなで動くのは他のことを考えながらでも、外の景色を見ながらでも動けます。
指導している側からするととても残念ですが、そんなもの、仕方ないです。
その人たちはその自由さが楽しくて、グループレッスンに参加しているのだから。
一方、マンツーマンのパーソナルレッスンを受けられる方は
◆集中したい
◆動くことを楽しみたい
◆時間を有効に使いたい
と、マンツーマンを選んでいるのです。
そう、楽しみ方はひとそれぞれ、自由！！
自由になれるのもピラティスです。
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