マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
駐車場から部屋への道にあった植物。見たことのない小さな花に釘付け。
春はたくさんお花が咲いていて幸せな気分を味わえます。ありがとう。
幸せな気分を味わったのは私だけではありません。先月からピラティスを始めているHさんも。
運動をすることがほとんどなく、歩くこともほとんどなく、スタジオのある４階まで上がっていらっしゃるのもちょっと大変。
この日は長時間のお仕事の後立ったのに加えて、膝の後ろ側が痛くて、少しお疲れ気味でした。
パーソナルレッスンが始まる前も
「ちゃんと動けるか自信がない」
みたいな感じだったのです。
が、ピラティスって不思議なもので始めてしまうとどんどん動けるんです。
どんどん気持ち良くなり、どんどんやる気も出てきます。自分で「もうちょっと頑張りたい」って言い始める♡
終わる頃には目がキラキラしていて、スイスイ歩いて
「さぁ、このあと何しよう！」
って、やる気にあふれている感じ。
始まる前のHさんとは別人w
後日ご連絡をいただいたのですが、なんと、痛かった膝の後ろの痛みはなくなり、脚が嘘みたいに軽くなって、山道（遊歩道）を３キロも歩いてしまったそうです。
うわぁ、スゴい！
普段歩く機会もほとんどないのに坂道だらけの遊歩道を３キロも。
ピラティスを１回しただけで。
自然の中を軽い足で歩くのは本当に気持ちよかったでしょうね。しかも登ったり下ったり、ピラティスの力は素晴らしい！
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