マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
今年の梅雨は、ちゃんと梅雨だ！
毎日ちゃんと雨。私は雨の日も歩いて通勤しています。雨の日の通勤は大変だけど、水たまりに無数の”◎”を見つけて「うわぁ〜、きれいな◯がいっぱい。」と感動しています。
自然が作る丸。波紋はとても美しいです。余裕があったら、あなたもぜひ見てみてください♡
と、私はもしかしたら、誰も見ないかもしれない雨の波紋を見ています。道端の花などもよく見ています。
昔から「よく気づくね〜」と言われてきました。
ということは、今の仕事は私に本当にぴったりなのかもしれません。
身体を動かすことが得意、見るのも得意。おしゃべりはあまり得意じゃないけれど、２０年以上もインストラクターをしてきて、ちょっとは喋れるようになってきました。
自分の得意なところを活かせる仕事を見つけられて、私はラッキー⭐️いろいろと大変な思いもしてきたけれど、それは全て糧になっています。人生に無駄なものは一個もない！
ピラティスにたどり着くまでにフィットネスクラブで多種多様なプログラムを担当してきました。クラブから「やってね」と言われてやってきたものがほとんどです。私は以前イエスマンだったので「できるかな・・」と思うものも全部「はい！」と受け入れていたんです。
イヤでイヤで泣きながらやってたものもありますが、それも今考えればよかったんです。
私は強くなった。弱いところもたくさんあるけれど。
私は鍛えられた。弱いところもたくさんあるけれど。
そんな私がピラティススタジオをはじめて、マンツーマンで指導することで、ひとりの人をある時は狭い範囲で、ある時は広い範囲で見られるようになってきました。
ピラティスはある１か所だけ動かすようなエクササイズでも、その部分だけが出来ていればいいというわけではありません。
そのほかの部分に注意を向けることがとても大事。
どんな姿勢でやっているのか？
どこに意識を向けているのか？
これが出来てピラティスです。
ピラティスを始めて間もない人も、何年もやっている人もみんなに共通して言えること。全てに意識を向けてできている人は今のところ出会ったことがありません。
だから、いいんです！
常に前を向いていける。まだまだ進める。まだまだ伸びる。
そして、全部できなくても、ピラティスはちゃんと効果がある。
あなたは変わることができるんです。
先日こんな言葉を言ってくれた方がいらっしゃいます。
「まっきーは見てくれるから安心♡」
って。
マンツーマンはもちろん、グループレッスンでもちゃんと見て、修正できるところは修正します。それに気づいてくれているのがうれしい。
どうもありがとう。
はい、ちゃんと見ています。
↓なんか視線を感じる。。。と思ったら置物のお猿さんでしたw
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