マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
自慢の桜島。
青空も最高！
鹿児島にもやっと秋が来ました。まだ半袖で大丈夫だけど、あの夏の蒸し暑さからは解放されました。ホッとします。
ホッとしたところで、ピラティスも爽やかにできるのがうれしい。
先日、久しぶりにピラティスにいらっしゃったOさん。
しばらくお休みされていたので、腰も肩も痛いというお話でした。
以前は感じたことのなかった、首の痛みもあり、ちょっと大変そう。
ということで、お久しぶりのOさんメニューでピラティスセッションスタート。
神経学のワークから、少しずつ身体をほぐし、骨盤、背骨、股関節などなどを動かして、徐々に強化もしていきます。
調子悪そうな感じでスタジオにいらっしゃったOさんでしたが、始まってすぐに、とっても気持ちよさそう♡
途中からは以前と変わらないくらい、スムーズに動けるようになりました。
やっぱり、ピラティスはいい♡
プライベートセッションもいい♡
どんどん変化するお客さまに私、まっきーが感動をもらえます。
実際に動いているお客さまも感動しているのが伝わります。
顔色も表情も明るくなって
「私、まっすぐ立っています！」
って。
今日出会った桜島みたいですね。
安定感があるんです。
幸せになれるピラティス。
あなたもいかがですか？
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