猫背に悩んでいませんか？肩こりに悩んでいませんか？ その原因が何か？もう、あなたには分かっているはずです。 それは・・・・・・・ 肩甲骨を動かしていない ということ。   […]
ラクになるかんたんエクササイズ
肩甲骨がいちばん上手に動かせるようになるワーク
良質
ピラティス
脳神経ワークを取り入れたピラティス
２０２１年から新たに取り入れた【脳神経ワーク】がスゴイ！！ 私たちの身体の動き、痛みなど全てを司っているのは【脳】です。 【脳】と【神経】に着目して、それらの働きを良くするワークがピラティスの質を断然良くしてくれています […]
最近のコメント