マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです はぁ〜！スッキリーーー！ 大仕事を終えた気分🎵 何をしたのかと言 […]
楽しい日常
旅の友を捨てました。
腰痛改善
お客様の変化、喜びの声
「頭がゴチャゴチャしていたのが分かります」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです 勤務先のフィットネスクラブで出会った風景。。。 とっても珍しいけど、外で餅つきマ […]
ピラティス
ゆっくりが出来るようになったら
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです 気持ちよい秋晴れです。 昨日たっぷり雨が降ったので、さらに良い気分♪ 気温も湿度 […]
ピラティス
縮める 伸ばす
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです 今朝は寒かった～ 昨夜から寒くて、昨夜は暖房を使ったくらい。どうやら１１月７日は立冬だったよう […]
ピラティス
たまに思い出せば大丈夫
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 正しい姿勢がいい ということを前の記事で書きました。 ピラティス […]
ピラティス
姿勢が良くなるといいことだらけ☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 あなたは自分の姿勢に自信がありますか？ ピラティススタジオSUNNYにいらっし […]
楽しい日常
夏の願望を叶えました！！
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 うらやましいでしょ〜♡ この１週間どうしてもやりたかったことをや […]
ピラティス
腹筋を鍛える方法はたくさんあります！
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 あなたはお腹、気になっていますか？ 気にならない人のほうが少ないと思いますが。 […]
お客様の変化、喜びの声
「筋力でやるんじゃないということがわかりました。」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 すごい湿度に身体がびっくりしたのか？１時間以上昼寝してました。不思議なことに寝ると元気になり […]
おススメ健康情報
快適に過ごすためにまっきーがやっていること 足編
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 もはや【足】マニア 今まで６〜７年くらいでしょうか？足半布ぞうりを履き続けてき […]
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