マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
天文館交差点。
青空に黄色い電車。THEかごしまです。
鹿児島にも海外からの観光客がたくさんいらっしゃっています。大きな客船も鹿児島に寄港しているようで先日は１００人以上の観光客の皆さんが歩道にいらっしゃってびっくりしました。
鹿児島ではどんなことをされるのか？知りたいなぁ。そして、鹿児島を楽しんで欲しいなぁ♡
そんな、観光客に囲まれた日、初めてピラティスを体験されたCさん。
ピラティスってどんなの？とドキドキしながらやってきました。
皆さんと同じように
◆体力ありません
◆運動は苦手です
◆運動はもうずっとしていません
◆身体が硬いです
◆肩こりあります
みたいな感じでした。
こんな方だからこそ、ピラティスの良さを感じられる♪
誰にでもできるやさしいことからスタート。
骨盤を動かしたり、背骨を動かしたり。
そこで、Cさんが気づいたのが【背骨】
Cさんのセンスが素晴らしい！！
ピラティスは背骨を動かすってことに気づいてくれたのがうれしい。
ひとつずつ意識しながら動かせることに気づいてくれたことがうれしい。
Cさんは自分の背骨にしっかり意識を向けてくれました。
思い通りには動かせなかったかもしれないけれど、確実に身体は変わりました。
◆肩こりがなくなった
◆首が長くなった（肩が降りた）
◆胸が広がった
◆視界が明るくなった
◆お尻が上がった
◆気分がいい！！
初めてのピラティスで”背骨にも初めまして”体験でした。
背骨も関節。
思い通りに動かせるようになると、身体はもっと軽くなります。
ピラティスであなたの可能性を広げましょう。
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